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Reacciones comunes al estrés de combate/operaciones y los traumas

La exposición al estrés de combate/ operaciones afecta a los miembros del Ejército de muchas maneras. Si bien algunos de estos efectos pueden ser positivos, muchos miembros del Ejército tienen cicatrices emocionales duraderas. Es lógico que alguien quede profundamente impactado por lo que hizo o lo que vio. Para algunos, las heridas psicológicas y emocionales están muy arraigadas y les impiden avanzar y funcionar de manera efectiva en distintos roles (por ejemplo, padre, compañero de trabajo, pareja, amigo).

Estos son cuatro cosas importantes que debes saber:

  1. No estás solo.
  2. No se trata de debilidad.
  3. Te mereces sanar y recuperarte de las heridas de guerra psicológicas invisibles, así como también te mereces la mejor atención para las heridas de guerra físicas.
  4. Hay ayuda a tu disposición.

Mantenerse informado y aprender maneras de manejar y sobrellevar lo que te sucede son cosas fundamentales en el proceso de adaptación. Algunas reacciones comunes al estrés de combate/ operaciones y a los traumas aparecen a continuación. Ten en cuenta que estas reacciones postraumáticas pueden presentarse solas en distintos momentos y en distintos grados de acuerdo a la persona. Si tus reacciones interfieren en tu vida, no mejoran o empeoran con el tiempo, sigue estos pasos para recibir la ayuda que necesitas y te mereces.

Recursos útiles

RECURSOS ÚTILES

Estos son algunos recursos útiles:

Proyecto Odyssey

Proyecto Odyssey®

El Proyecto Odyssey es un retiro de rehabilitación al aire libre que ayuda a los veteranos a superar el estrés de combate a través de experiencias compartidas con otros veteranos y la conexión con la naturaleza.

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