Programa de salud y bienestar físico
Ayudar a los veteranos a mejorar su salud
Cuando los veteranos se comprometen a hacer cambios para mejorar su salud, el equipo de salud y bienestar físico (PH&W) del Wounded Warrior Project® (WWP) está listo para ayudar. A través del movimiento, la educación nutricional, el entrenamiento, el establecimiento de metas y el desarrollo de habilidades, los veterano están capacitados para realizar cambios a largo plazo hacia una vida más saludable.
La piedra angular del Programa de salud y bienestar físico es el Programa de entrenamiento de varias semanas que ayuda a los veteranos a desarrollar un estilo de vida activo y mejores hábitos de nutrición. Los veteranos alcanzan sus metas a través de diversas actividades y desafíos que les ayudan a mejorar su salud física y mental y bienestar general.
Lo que ofrecemos:
- Entrenamiento
- Comienza con la participación en una exposición de salud física y bienestar de varios días para iniciar el viaje de bienestar de un veterano.
- Recursos educativos
- Videos en línea, clases de cocina en persona y recorridos por las tiendas de comestibles locales
- Seminarios web para fomentar prácticas saludables como: planificación de comidas, preparación de ejercicios y mejora del sueño
- Desafíos de ejercicios y bienestar
- Aprender prácticas y posturas básicas de yoga
- Comprar de forma más inteligente para comer más sano y comer más comidas caseras
- Aumentar la ingesta de agua
- Identificar pequeñas formas de incorporar el ejercicio
- ¡Y mucho más!
Da el primer paso. Comunícate con el centro de recursos
¿En qué consiste el Programa de entrenamiento de PH&W de 90 días?
¿Tiene el programa oportunidades de adaptación?
Si estás interesado en obtener más información sobre la salud y el bienestar físico:
888.WWP.ALUM (997.2586) o 904.405.1213
HORARIO DE ATENCIÓN
Lunes a viernes de 9 a. m. a 9 p. m. EST
Línea de Asistencia ante Crisis
Si estás en crisis o preocupado por un ser querido, llama a la Línea de Asistencia ante Crisis al 988 y presiona "1" o envía un mensaje de texto al 838255 para hablar con un consejero especialista en crisis disponible 24/7, los 365 días del año.
Encuentra otros programas y servicios disponibles para los veteranos registrados de Wounded Warrior Project y sus miembros de apoyo a familias.
Conoce cómo otros veteranos desarrollan prácticas saludables para alcanzar sus objetivos de bienestar y mejorar su calidad de vida.
No solo 1 de 3 miembros del Ejército vive con TEPT, sino que 1 de 3 también siente que no recibe la atención de salud mental que necesita. Estamos aquí para cambiar eso. No tengas miedo de pedir ayuda. Consulta los programas y servicios de salud mental y bienestar de WWP.
Preguntas frecuentes
El Programa de entrenamiento de salud y bienestar físico comienza con una exposición de varios días para iniciar el viaje de bienestar de un veterano. Después de la Expo, los veteranos trabajarán con un entrenador de WWP para establecer metas tangibles y participar en múltiples llamadas de entrenamiento para discutir el progreso, los desafíos y las estrategias para el éxito y la responsabilidad. A través del movimiento, la educación nutricional, el entrenamiento, el establecimiento de metas y el desarrollo de habilidades, los veterano están capacitados para realizar cambios a largo plazo hacia una vida más saludable.
Los veternos registrados y los miembros de la familia pueden participar en el programa PH&W. Comunícate con el Centro de recursos de WWP por teléfono al 888.WWP.ALUM (997.2586) o 904.405.1213, o email para verificar la elegibilidad y registrarse.
Si no estás registrado actualmente con WWP, visita nuestra página de registro para obtener detalles sobre quién es elegible para registrarse con WWP y cómo comenzar. WWP brinda apoyo a los veteranos y miembros del ejército que sufrieron una lesión física o mental, contrajeron una enfermedad o fueron heridos mientras prestaban servicio en el Ejército el 11 de septiembre de 2001 o después de esa fecha. También puedes ser elegible para el programa si eres familiar o cuidador de un veterano herido.
Como programa de acondicionamiento físico para veteranos, el programa PH&W es uno de una variedad de programas para veteranos y servicios para ayudarlo a tomar las medidas adecuadas para ti, incluidos programas para el bienestar físico y mental, la transición de carrera y el apoyo para la obtención de beneficios para veteranos discapacitados de Asuntos de Veteranos (VA).
Nuestro programa para veteranos ofrece una variedad de oportunidades a las que se puede acceder desde cualquier lugar. También se anima a los veteranos a que consulten The Post para ver las actividades de PH&W cerca de su área.
¡Sí! PH&W promueve a los miembros de apoyo familiar que participan en actividades junto a su veterano. Hay algunas oportunidades diseñadas específicamente para la participación solamente de veteranos. Los participantes deben tener esto en cuenta al registrarse para eventos.
La mayoría de las actividades de PH&W son accesibles para todos los veteranos. Los veteranos específicamente interesados en las oportunidades de deportes adaptados deben solicitar una remisión del programa al equipo de deportes adaptados de WWP.
No. El programa de bienestar para veteranos de WWP no proporciona a los veteranos membresías para gimnasios.
El Programa de entremiento se creó para ayudar a los participantes a mejorar su movilidad, sueño, nutrición y bienestar general. Sin embargo, la pérdida de peso es un posible beneficio del programa. El programa de salud y acondicionamiento físico para veteranos de Wounded Warrior Project apoya las iniciativas de bienestar, educa a los veteranos sobre la nutrición adecuada y proporciona recursos para permitirles mantener un estilo de vida saludable y equilibrado.
Wounded Warrior Project no proporciona a los veteranos equipo de gimnasia a través de nuestro programa de acondicionamiento físico para veteranos. Algunos guerreros elegibles pueden recibir equipo de adaptación a través de VA. Conoce más aquí.